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Sportif au naturel : de la performance à la récupération - Virginie Peytavi - Éditions Jouvence

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Sportif au naturel : de la performance à la récupération

de Virginie Peytavi (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
mai 2021
160 pages Téléchargement après achat
12,99 €
« Un éventail de plantes qui peuvent vous soutenir avant, pendant et après l’activité sportive. »Athlète, coach, pratiquant amateur, occasionnel ou du dimanche, tous les profils et tous les gabarits de sportifs trouveront dans cet ouvrage des conseils et des outils adaptés à leurSaviez-vous que la prêle renforce les os ? Que l’Aloe vera ...

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Résumé

« Un éventail de plantes qui peuvent vous soutenir avant, pendant et après l’activité sportive. »

Athlète, coach, pratiquant amateur, occasionnel ou du dimanche, tous les profils et tous les gabarits de sportifs trouveront dans cet ouvrage des conseils et des outils adaptés à leur activité.

Saviez-vous que la prêle renforce les os ? Que l’Aloe vera est un puissant cicatrisant ? Que l’huile essentielle de menthe poivrée peut vous redonner un « coup de fouet » pendant l’effort et que l’huile essentielle de gaulthérie peut apaiser les douleurs musculaires ? Les plantes, bien choisies, sont hautement utiles et précieuses dans le domaine du sport.

Laissez-vous guider pour trouver le bon remède en fonction de vos besoins : préparation physique, amélioration des performances, prévention des risques liés à votre discipline, soin naturel des petites blessures éventuelles ou récupération après l’effort.

L’ensemble de votre organisme pourra, grâce aux astuces divulguées dans ce livre, être soutenu efficacement et naturellement !

Auteur

  • Virginie Peytavi (auteur)

    Virginie Peytavi est herboriste, formatrice conseil en phyto-aromathérapie, titulaire du diplôme de L’École des plantes de Paris en 2005 ; du DU de Conseil en phytothérapie de l’Université de Médecine Paris XIIIe en 2008, et de la quali?cation en phytothérapie destinée aux pharmaciens et préparateurs délivré par AP2 l’Association pour l’avenir de la phytothérapie, en 2009. Elle est également l’auteur de « 55 plantes médicinales dans mon jardin » paru aux éditions Terre Vivante en 2016 ; « Ma phyto au féminin » paru aux éditions Jouvence en 2020 et de « Sportif au naturel : de la performance à la récupération » paru aux éditions Jouvence en 2021

Auteur(s) : Virginie Peytavi

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Virginie Peytavi

Publication : 11 mai 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 7,49 Mo (ePub), 12 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3827

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889059140

EAN13 (papier) : 9782889534593

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