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3 mois pour adopter une vie healthy - Sandra Insoha - Hachette Pratique

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3 mois pour adopter une vie healthy

de Sandra Insoha (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
janvier 2018
160 pages Téléchargement après achat
8,99 €

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Résumé

Un planning de trois mois à respecter à la lettre pour adopter une vie healthy.

Exercices physiques, remises en questions, recettes, astuces, méditation, page de bilan, moment ludique.

Ce programme met à la disposition du lecteur tous les outils imaginables pour réaliser ses objectifs. Apprenez à détoxifier votre corps et votre esprit en suivant les conseils quotidiens de notre auteure pendant 3 mois. Suivez le planning ! 

Auteur

  • Sandra Insoha (auteur)

    Spécialiste en yoga Ashtanga, en méditation et en hypnose, Sandra développe une approche holistique du bien-être à travers les ateliers et les retraites qu'elle crée pour ses clients.
    http://www.insoha.com/fr

Auteur(s) : Sandra Insoha

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Sandra Insoha

Publication : 24 janvier 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 17,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830, 3828

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782011172242

EAN13 (papier) : 9782017035541

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