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3 mois pour avoir mon corps de rêve - Cynthia Kafka - Hachette Pratique

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3 mois pour avoir mon corps de rêve

de Cynthia Kafka (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
janvier 2018
160 pages Téléchargement après achat
8,99 €

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Résumé

Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?

Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !

Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l’apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi… Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ !

Auteur

  • Cynthia Kafka (auteur)

    Née en 1979 dans l’Oise, Cynthia Kafka est une ancienne professeure des écoles. Blogueuse, rédactrice puis autrice, elle diffuse ses premiers romans en autoédition avant d’être repérée par les éditions de l’Archipel où elle publie Je suis venue te dire (2021) et Contre vents et secrets (2022). Elle rejoint ensuite les éditions Charleston où sont parus Le Sourire aux livres (2023, lauréat du prix Charleston poche) et Le Meilleur Rôle de ma vie (ou comment j’ai passé Noël à Hollywood) (2024).

Auteur(s) : Cynthia Kafka

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Caractéristiques

Editeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Cynthia Kafka

Publication : 24 janvier 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 11,8 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3828, 3864

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782011172549

EAN13 (papier) : 9782017035558

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