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Le régime qui tient dans la main - Suzy Wengel - Hachette Pratique

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Le régime qui tient dans la main

de Suzy Wengel (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
janvier 2020
256 pages Téléchargement après achat
14,99 €

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Résumé

Suzy Wengel propose un planning sur 9 jours d’une grande simplicité, dont les résultats sont prouvés avec le régime le plus simple du monde.

Le principe  ?  4 poignées de nourriture par repas : 1 de protéines, 1 de glucides, 2 de légumes. Après avoir expliqué le concept et fourni des témoignages de personnes ayant testé le régime, l'auteur propose deux parties (une pour femmes et une pour hommes) détaillant chacune: Un planning de repas sur 9 jours L’apport calorique par plat Les 27 recettes associées. Un régime simple pour donner à l’organisme exactement ce dont il a besoin, sans excès ni carence.

Auteur

  • Suzy Wengel (auteur)

    Diététicienne. Directrice de la société danoise de biotechnologie TiboTask.

Auteur(s) : Suzy Wengel

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Caractéristiques

Editeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Suzy Wengel

Publication : 22 janvier 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 57,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782019455231

EAN13 (papier) : 9782017089520

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