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Namaste - Héctor García, Francesc Miralles - edi8

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Namaste

de Héctor García (auteur), Francesc Miralles (auteur), Julia Donadieu (traduction)
Maison d'édition : edi8
février 2024
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11,99 €

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Résumé

Et si le secret du bonheur était né il y a bien longtemps en Inde ?
Yoga, karma, ayurvéda... Ces concepts, qui peuvent nous sembler très familiers, ont tous en commun d'avoir voyagé au-delà de leur lieu d'origine, l'Inde, pour venir imprégner notre culture occidentale et nos vies modernes. Mais pourquoi un tel succès ? C'est qu'ils portent en eux une promesse antique de sagesse, celle de nous rendre heureux.

Comment un simple namaste peut-il nous mettre sur la voie de l'intelligence émotionnelle ? Pouvons-nous faire en sorte que la loi du karma nous soit favorable au quotidien ? Quels sont les effets de la pratique du pranayama sur le stress ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu'on chante le son OM ? Ce nouvel opus des auteurs à succès Francesc Miralles et Héctor García offre un éclairage contemporain sur la spiritualité indienne dont les principes sont toujours d'actualité et les bienfaits utiles à notre quête du bonheur.

- Comprendre la philosophie indienne : les ashrams et le rapport à la communauté, les grands maîtres à penser, le chemin des sadhus, le nirvana... tout un art du bonheur !
- Passer à la pratique : exercices de respiration, postures de yoga, nourriture ayurvédique, méditation, massages... un lifestyle à intégrer à son quotidien.

Auteur

  • Héctor García (auteur)

    Vivant au Japon depuis plus de 12 ans et devenu citoyen japonais, Héctor García est aujourd'hui un expert de la culture japonaise. Ingénieur de formation, il a travaillé au CERN en Suisse avant de s'installer à Tokyo. Il est l'auteur de l'ouvrage Un geek au Japon , véritable best-seller au Japon.

  • Francesc Miralles (auteur)

    Né en 1968 à Barcelone, Francesc Miralles est musicien, traducteur, écrivain et journaliste spécialisé en psychologie et en spiritualité. Après deux ouvrages pour la jeunesse, il publie Le plus bel endroit du monde est ici (2010) coécrit avec Care Santos, ainsi que L'Amour en minuscules (2011), traduit en 20 langues.
    Retrouvez l'auteur sur son site : www.francescmiralles.com

Auteur(s) : Héctor García, Francesc Miralles

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Héctor García, Francesc Miralles

Publication : 29 février 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,33 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263187612

EAN13 (papier) : 9782263186523

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