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Cahier Dr Good diabète - Carole Garnier, Michel Cymes - edi8

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Cahier Dr Good diabète

de Carole Garnier (auteur), Michel Cymes (auteur), Stéphane Dellazzeri (contributions), Kei Lam (illustrateur), Maison Bernie (illustrateur)
Maison d'édition : edi8
octobre 2022
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5,49 €

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Résumé

" Le diabète, c'est aujourd'hui un véritable fléau. Plus de 3 millions de personnes en souffrent, sans compter les quelques diabétiques qui s'ignorent. Pourtant, prévenir le diabète, c'est possible. En adoptant, comme toujours, une bonne hygiène de vie, cette maladie de civilisation peut être combattue " Michel Cymes
Aujourd'hui, le diabète est devenu un véritable fléau. Cette maladie, en très grande partie liée à nos habitudes de vie, se caractérise par une glycémie trop élevée. Et qui dit excès de sucre dans le sang dit dommages un peu partout dans l'organisme. La bonne nouvelle ? Il est possible de prévenir, voire d'enrayer un diabète de type 2, en modifiant
notre hygiène de vie au quotidien. On vous explique tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de vous, sans renoncer à la gourmandise !

Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre les différents types de diabète et leurs causes , le rôle clé de l'insuline, les symptômes, les facteurs de risque et les traitements.
L'assiette IG bas idéale pour équilibrer votre glycémie : les meilleurs aliments IG bas, le rôle des fibres, les conseils pour limiter les hypoglycémies...
La bonne hygiène de vie pour lutter contre le diabète : des réflexes ultra-simples pour revoir votre alimentation, adopter une routine d'activité physique, soigner votre sommeil...
Une semaine de menus pour normaliser votre glycémie en fonction de votre profil : vous protéger si vous avez déjà du diabète dans votre famille ; rectifier votre alimentation si vous êtes en prédiabète ; perdre du poids en cas de diabète de type 2 déclaré.

Auteur

  • Carole Garnier (auteur)

    Carole Garnier est journaliste à Saveurs, et l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.

  • Michel Cymes (auteur)

    Depuis plus de 20 ans, le docteur Michel CYMES propose les programmes les plus aboutis du paysage audiovisuel français sur le thème de la santé et du bien-être. Après des débuts sur "Télématin" en 1991 (jusqu’en 1994), il présente et coproduit aujourd’hui les émissions médicales des chaines du Groupe France Télévision, quotidiennes avec "le Magazine de la santé et "Allo Docteurs" sur France 5, mensuelles avec "Enquête de santé" toujours sur France 5, et événementielles avec "les Pouvoirs extraordinaires du corps humain" sur France 2 , ainsi que "Aventures de médecine" également sur France 2 en prime time.Il a aussi officié sur les ondes radio en étant successivement chroniqueur santé sur Europe 2 de 1990 à 1991, responsable et présentateur de la chronique santé quotidienne sur France Info de 1991 à 2003 et présentateur de l’émission santé hebdomadaire "Comment ça va bien merci" sur Europe 1 de 2005 à 2008.Cette grande et belle carrière dans les médias ferait presque oublier que Michel Cymes a présenté et validé sa thèse de médecine en 1989, après avoir été interne des Hôpitaux de la Région Centre. Devenu chirurgien, il exerce encore aujourd’hui en tant que médecin spécialiste dans un hôpital parisien.Le prolongement de cette vocation et de cette reconnaissance média, l’a tout naturellement orienté vers un engagement humanitaire fort puisqu’il est aussi aujourd’hui Administrateur de l’ONG "la Chaîne de letapos;Espoir" présidée par le Professeur Alain Deloche.Fondateur associé du projet "betterise", Michel Cymes apporte toute la caution et la légitimité de la démarche, autant sur le fond (qualité de l’outil et acuité du service) que sur la forme (élaboration et portée du discours de marque).

  • Kei Lam (Illustré par)

    Kei est une jeune illustratrice et autrice de BD d’origine hongkongaise. Elle vit à Montreuil.
    Elle a déjà publié chez Pomme d’Api et à l’Apprimerie.
    Elle signe ici sa première collection jeunesse.

Auteur(s) : Carole Garnier, Michel Cymes

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Carole Garnier, Michel Cymes

Publication : 13 octobre 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 12,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263182129

EAN13 (papier) : 9782263179860

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