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Les Cahiers Dr Good ! J'entretiens mon capital jeunesse ! - L'anti-âge - Marie-Christine Colinon - edi8

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Les Cahiers Dr Good ! J'entretiens mon capital jeunesse ! - L'anti-âge

de Marie-Christine Colinon (auteur), Michel Cymes (directeur de collection), Kei Lam (illustrateur), Laure Dorin (illustrateur)
Maison d'édition : edi8
mars 2023
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5,49 €

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Résumé

" La santé n'est pas un dû, mais plutôt un capital à faire fructifier. Car oui, on a toutes les cartes en main pour que les années passent sans trop nous atteindre. S'entendre dire "vous ne faites pas votre âge', ça fait toujours plaisir, non ? " Michel Cymès
Si vieillir est un processus normal, il est possible de ralentir le déclin du corps et de retarder la survenue des maladies qui lui sont liées. La bonne nouvelle ? Pas la peine de se mettre en quête de la fontaine de jouvence, on peut très bien employer les bons gestes au quotidien pour entretenir et régénérer notre capital jeunesse. Il n'est jamais trop tard, ou trop tôt, pour changer nos habitudes et rester en forme le plus longtemps possible !

Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre les effets de l'âge sur votre organisme : la part de la génétique et de votre environnement dans le vieillissement, mais aussi l'influence de votre hygiène de vie et de l'épigénétique...
Le point sur les ennemis de votre forme : radicaux libres, sédentarité, malbouffe, polluants... Pas de panique, à chaque facteur de risque des conseils de prévention !
Le programme anti-âge pour bien vieillir : l'alimentation jeunesse, la bonne ordonnance pour bouger, les rituels antistress et les conseils psy pour bâtir votre longévité.
Le check-up des bilans et des examens de prévention au fil des âges pour contrôler régulièrement votre santé, et la conserver !

Auteur

  • Marie-Christine Colinon (auteur)

    Marie-Christine Colinon est journaliste dans la presse écrite féminine et familiale grand public depuis près de 40 ans, spécialisée dans le domaine de la santé, de la psychologie et du bien-être. Elle est l'auteure de Chirurgie, tatouage, piercing... Modifier son corps et Problèmes de peau, quelles solutions ? (éd.de La Martinière Jeunesse).

  • Michel Cymes (Collection dirigée par)

    Depuis plus de 20 ans, le docteur Michel CYMES propose les programmes les plus aboutis du paysage audiovisuel français sur le thème de la santé et du bien-être. Après des débuts sur "Télématin" en 1991 (jusqu’en 1994), il présente et coproduit aujourd’hui les émissions médicales des chaines du Groupe France Télévision, quotidiennes avec "le Magazine de la santé et "Allo Docteurs" sur France 5, mensuelles avec "Enquête de santé" toujours sur France 5, et événementielles avec "les Pouvoirs extraordinaires du corps humain" sur France 2 , ainsi que "Aventures de médecine" également sur France 2 en prime time.Il a aussi officié sur les ondes radio en étant successivement chroniqueur santé sur Europe 2 de 1990 à 1991, responsable et présentateur de la chronique santé quotidienne sur France Info de 1991 à 2003 et présentateur de l’émission santé hebdomadaire "Comment ça va bien merci" sur Europe 1 de 2005 à 2008.Cette grande et belle carrière dans les médias ferait presque oublier que Michel Cymes a présenté et validé sa thèse de médecine en 1989, après avoir été interne des Hôpitaux de la Région Centre. Devenu chirurgien, il exerce encore aujourd’hui en tant que médecin spécialiste dans un hôpital parisien.Le prolongement de cette vocation et de cette reconnaissance média, l’a tout naturellement orienté vers un engagement humanitaire fort puisqu’il est aussi aujourd’hui Administrateur de l’ONG "la Chaîne de letapos;Espoir" présidée par le Professeur Alain Deloche.Fondateur associé du projet "betterise", Michel Cymes apporte toute la caution et la légitimité de la démarche, autant sur le fond (qualité de l’outil et acuité du service) que sur la forme (élaboration et portée du discours de marque).

  • Kei Lam (Illustré par)

    Kei est une jeune illustratrice et autrice de BD d’origine hongkongaise. Elle vit à Montreuil.
    Elle a déjà publié chez Pomme d’Api et à l’Apprimerie.
    Elle signe ici sa première collection jeunesse.

Auteur(s) : Marie-Christine Colinon

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Marie-Christine Colinon

Publication : 2 mars 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 9,46 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263184109

EAN13 (papier) : 9782263179822

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