Yoga - Parfaite santé et éveil intérieur

Name: Yoga - Parfaite santé et éveil intérieur
Brand: Dervy
SKU: 9782853279970
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-853-27997-0

de Michel Leroy (auteur), Marie-Madeleine Davy (préface)

Maison d'édition : Dervy

mars 2024

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

Le yoga est une méthode holistique de développement physique, mental et spirituel. Sa pratique régénérante permet de mettre à l'unisson le corps, l'âme et l'esprit, tout en menant sur la voie de la connaissance de soi. Elle favorise également la concentration, diminue le stress, améliore le sommeil et la respiration.

Dans ce livre, Michel Leroy présente la tradition du yoga dans ses moindres subtilités. Il explore son histoire, en se concentrant particulièrement sur le hatha yoga, les huit degrés qui le composent, et met notamment l'accent sur la relaxation, la respiration ou encore les mudras.

Les nombreuses postures illustrées et détaillées rendent cet ouvrage accessible aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.

La profondeur de cet enseignement vous permettra d'écouter les réponses qui se trouvent en vous et d'accéder à l'éveil intérieur.

Auteur

Michel Leroy (auteur)

Michel Leroy est maître de conférences à l’Université de Toulouse I Capitole, directeur du service relation université entreprise et responsable du Master Ingénierie du patrimoine._x000D_
Marie-Madeleine Davy (Préface de)

Marie-Madeleine Davy a été l'une des figures les plus marquantes de la pensée française au XX^e siècle. Spécialiste de la philosophie monastique et cistercienne, elle a fait découvrir cette spiritualité vivante à toute une génération. Fascinée par l'Orient, elle a su marier dans sa foi intime les enseignements les plus profonds des différentes traditions. Véritable maître spirituel, elle a fait le choix de se retirer dans la solitude, nous laissant des livres aussi importants que l'Encyclopédie des mystiques, Initiation médiévale, Écrits d'Henri le Saux, Tout est noces, L'Homme intérieur et ses métamorphoses, Le Désert intérieur.