Mon cerveau a besoin de focus

Name: Mon cerveau a besoin de focus
Brand: Les Éditions de l'Homme
SKU: 9782761963305
Price: 1699.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-761-96330-5

Maintenir sa concentration malgré les obstacles

de Annick (Dr) Vincent (auteur), Lorraine Beaudoin (auteur)

Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme

octobre 2024

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

272 pages Téléchargement après achat

1 699,00 €

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Résumé

Vous êtes fatigué, stressé, débordé, en surcharge cognitive ou émotionnelle? Votre attention est fragilisée en raison d'un problème de santé? Vous vivez avec le trouble du déficit de l'attention?

Quels que soient les obstacles rencontrés dans votre quotidien, vous découvrirez dans ce livre une foule de solutions pour les surmonter et retrouver le FOCUS. Combinant expertise professionnelle et expérience personnelle, la psychiatre Annick Vincent explore les différents éléments qui influencent notre capacité de concentration et propose plusieurs outils pour préserver l'énergie, soutenir l'organisation et nous centrer à travers les stimuli distrayants. Des conseils pratiques, des témoignages pertinents, des éclairages scientifiques sur un ton accessible et rassurant: tout ce qu'il y a à savoir au sujet de l'attention afin d'agir avec intention selon nos sources de motivation, nos valeurs et nos forces.

Auteur

Annick (Dr) Vincent (auteur)

Médecin psychiatre, Annick Vincent est spécialiste du TDAH depuis plus de 25 ans. Communicatrice de renommée internationale, elle partage son expertise auprès du grand public et des professionnels de la santé et de l'éducation afin que tous soient outillés pour aider les personnes vivant avec le TDAH à développer leur plein potentiel.
Lorraine Beaudoin (auteur)

Imaginatrice, Lorraine Beaudoin prête son coup de crayon et son talent de vulgarisatrice a` de nombreux projets éducatifs. Elle compte désormais plusieurs collaborations avec la Dre Annick Vincent, agrémentant chaque fois ses ouvrages d'un brin d'humour, de sensibilité et de bienveillance.