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Oser vivre sa vie. Un livre qui redonne le goût à l'essentiel - Freddy jackson Brown - Editions de la Martinière

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Oser vivre sa vie. Un livre qui redonne le goût à l'essentiel

Un livre qui redonne le goût à l'essentiel

de Freddy jackson Brown (auteur), Jean-Louis Monestès (préface)
Maison d'édition : Editions de la Martinière
février 2014
320 pages Téléchargement après achat
13,99 €
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13,99 €
Accessible à tous, ce livre se base sur les principes de l'ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement), centrée sur le contact avec le moment présent et l'acceptation de nos sentiments, pensées et émotions.Une méthode pour vivre en accord avec soi-même, pour ne pas renoncer à être soi. Au bout du chemin : le bonheur !

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Résumé

Accessible à tous, ce livre se base sur les principes de l'ACT (thérapie de l'acceptation et de l'engagement), centrée sur le contact avec le moment présent et l'acceptation de nos sentiments, pensées et émotions.

Une méthode pour vivre en accord avec soi-même, pour ne pas renoncer à être soi. Au bout du chemin : le bonheur !

Auteur

  • Jean-Louis Monestès (Préface de)

    Jean-Louis Monestès est professeur de psychologie clinique à l'Université Grenoble Alpes. Il est auteur de nombreux articles scientifiques et ouvrages à destination du grand public.

Auteur(s) : Freddy jackson Brown

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Editions de la Martinière

Auteur(s) : Freddy jackson Brown

Publication : 25 février 2014

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 2,59 Mo (PDF), 1,73 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3918

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782732460857

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782732460864

EAN13 (papier) : 9782732460833

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