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Faites de la musique sans vous faire mal - Céline Bouissou - De Boeck Supérieur

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Faites de la musique sans vous faire mal

Tendinites, crampes, raideurs : le guide pour adopter les bons gestes... quel que soit votre instrument

de Céline Bouissou (auteur), Esther Abrami (préface)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
janvier 2025
144 pages Téléchargement après achat
13,99 €
Jouer de la musique est un plaisir sans cesse renouvelé qui peut être gâché par des douleurs et des raideurs. Tendinite, nerf coincé, dystonie, arthrose... non seulement ces affections sont désagréables, mais elles diminuent les performances. Cou, épaules, poignets sont hypersollicités par la pratiqueinstrumentale, parfois jusqu’au surmenage.

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Résumé

Jouer de la musique est un plaisir sans cesse renouvelé qui peut être gâché par des douleurs et des raideurs. Tendinite, nerf coincé, dystonie, arthrose... non seulement ces affections sont désagréables, mais elles diminuent les performances. Cou, épaules, poignets sont hypersollicités par la pratique
instrumentale, parfois jusqu’au surmenage.
Dans ce guide pratique et facile d’usage, l’ergothérapeute et musicienne Céline Bouissou aborde, pour chaque partie du corps (épaule, poignet,
doigts, cervicales, mâchoire, etc.), tous les types de douleurs et de gênes que vous pouvez rencontrer. Pour chaque instrument (piano, guitare, clarinette, cor, violon, etc.), l’auteur vous explique :
• ce qui cause la douleur ;
• les bons gestes et les bonnes postures à adopter pour l’éviter ;
• les exercices pour l’atténuer ou la faire disparaître.

En bonus : Postures, gestes et exercices expliqués en vidéo !

Auteur

  • Céline Bouissou (auteur)

    Céline Bouissou est musicienne et ergothérapeute, formée à l’Université de Limoges où elle a travaillé avec l’opéra. Son cabinet est spécialisé dans les soins aux musiciens. Elle poursuit ses travaux de recherche au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris.

Auteur(s) : Céline Bouissou

Avis

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Caractéristiques

Editeur : De Boeck Supérieur

Auteur(s) : Céline Bouissou

Publication : 16 janvier 2025

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 2,72 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3839, 3174

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782807364486

EAN13 (papier) : 9782807363564

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