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Je triomphe</BR>de l'insomnie - Jérôme Palazzolo - Humensis

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Je triomphe</BR>de l'insomnie

de Jérôme Palazzolo (auteur)
Maison d'édition : Humensis
janvier 2018
176 pages Téléchargement après achat
12,99 €
Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque part, pour ceux qui doivent dormir plus de douze heures par jour sans pour autant être en forme...

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Résumé

Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque part, pour ceux qui doivent dormir plus de douze heures par jour sans pour autant être en forme... Mais aussi pour ceux qui vivent à leurs côtés et qui subissent la dépression ou l’agressivité d’un compagnon insomniaque, le manque de désir et les ronflements retentissants d’un conjoint apnéique ou les déambulations nocturnes d’un partenaire somnambule.Ce guide a pour vocation d’éclairer sur les différentes formes d’insomnie qui existent et qui peuvent empoisonner l’existence. Des méthodes simples sont ensuite exposées pour mieux vivre ce phénomène physiologique qui angoisse tant de personnes.

Auteur

  • Jérôme Palazzolo (auteur)

    Médecin psychiatre spécialisé en thérapies cognitives et comportementales et en psychopharmacologie, Jérôme Palazzolo enseigne à l’Université internationale Senghor d’Alexandrie et à l’université Côte-d’Azur.  

Auteur(s) : Jérôme Palazzolo

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Caractéristiques

Editeur : Humensis

Auteur(s) : Jérôme Palazzolo

Publication : 24 janvier 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 952 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782130802624

EAN13 (papier) : 9782130785682

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