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Psychobiotiques - Alimenter son bonheur - Aurélie Fleschen-Portuese - Rustica Ed.

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Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

Tous les conseils pratiques pour nourrir nos bactéries intestinales et nous rendre heureux !

de Aurélie Fleschen-Portuese (auteur)
Maison d'édition : Rustica Ed.
février 2017
98 pages Téléchargement après achat
4,99 €

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Résumé

Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elles jouent un rôle bénéfique sur notre santé mentale et notre bonheur, ce sont les psychobiotiques.

Qu’est-ce que le microbiote intestinal ? D’où proviennent les bactéries intestinales ? Nos microbes sont-ils les super-héros de nos intestins ? Nos bactéries influencent-elles notre bonheur ? dépendent-elles de ce que nous mangeons ? Quels sont les aliments du bonheur ?

Cet ouvrage nous explique de façon simple comment nos bactéries intestinales exercent une influence sur notre comportement, notre personnalité et, plus largement, notre bonheur ; mais aussi comment ces bactéries et donc notre bonheur sont déterminés par notre alimentation.

Auteur

  • Aurélie Fleschen-Portuese (auteur)

    Aurélie Fleschen-Portuese est naturopathe certifiée de l’Institut supérieur de naturopathie de Paris (ISUPNAT), de la Fédération française des écoles de naturopathie (FENAHMAN), et membre des associations professionnelles de naturopathie OMNES et APHN. Elle consulte au sein d’un cabinet pluridisciplinaire à Paris et anime régulièrement des ateliers pratiques, conférences et formations pour le grand public et les entreprises sur la gestion du stress et l’alimentation santé.

Auteur(s) : Aurélie Fleschen-Portuese

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Caractéristiques

Editeur : Rustica Ed.

Auteur(s) : Aurélie Fleschen-Portuese

Publication : 13 février 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,68 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3802

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782815310536

EAN13 (papier) : 9782815309158

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