S'affranchir de la honte

Name: S'affranchir de la honte
Brand: Les Éditions de l'Homme
SKU: 9782761965880
Price: 1899.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-761-96588-0

Se libérer des émotions toxiques et des comportements destructeurs

de John Bradshaw (auteur)

Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme

février 2025

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

400 pages Téléchargement après achat

1 899,00 €

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Résumé

UN GUIDE POUR SE DÉFAIRE DE CE SENTIMENT TOXIQUE QU'EST LA HONTE ET APPRENDRE À VIVRE DE FAÇON AUTHENTIQUE

La honte provoque en nous un besoin maladif de performance et elle nous incite à tisser des liens fondés sur la codépendance. Ces comportements peuvent mener à l'effondrement de notre système familial et nous empêcher d'évoluer sur le plan personnel. Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance.

Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé.

Cet ouvrage apporte des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles.

Auteur

John Bradshaw (auteur)

John Bradshaw est né à Houston, au Texas. Il a reçu sa formation scolaire au Canada, où il a étudié la prêtrise et obtenu trois diplômes de l'Université de Toronto. Auteur de plusieurs best-sellers, il a animé des émissions à la télévision américaine. Au cours des trente dernières années, il a œuvré en tant que psychothérapeute, théologien, conseiller en gestion et conférencier.

Auteur(s) : John Bradshaw