Résumé
Les chroniques d’une yogi, cultiver et vivre l’équilibre raconte d’une manière libre et authentique les tribulations de mon parcours d’entrepreneure, dans le domaine du bien-être. Malgré les obstacles, j’ai décidé de marcher le chemin pour retrouver ma vraie nature, et ce, en m’appliquant à vivre en pleine conscience sur mon tapis de yoga et surtout dans mon quotidien.Né d’une démarche personnelle, ce projet de livre a évolué pour devenir un guide offrant des pistes de solutions concrètes afin d’aider toute personne à entamer des changements de vie dans la résilience et la sérénité. Loin de proposer des recettes miracles, c’est une invitation pour chaque être humain, sans égard à sa provenance, son âge ou ses conditions de vie ; à trouver des repères sur son propre parcours de transformation et donner un sens à sa vie.À travers cette quête de l’équilibre, j’aborde dans ce premier livre une vision de la santé globale personnelle menant au bien-être collectif, proposant une approche holistique résolument tournée vers l’avenir.
Auteur
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Enseignante, coach et slowpreneure à l’âme voyageuse, Sophie Bienvenue est formée en ashtanga yoga par des maîtres indiens. En 2015, elle crée la communauté Passion Yoga & cie qu’elle pilote pendant sept ans, avant de fonder Cultiver l’être au quotidien où elle partage une voie de développement personnel et de leadership conscient par une approche humaniste et authentique. Sa mission est d’accompagner son prochain à se connecter à son essence et faciliter l’harmonie dans les différentes sphères de sa vie. Elle propose du coaching individuel, des cercles de leader au féminin, des formations et des retraites de yoga immersives dans le monde.
Auteur(s) : Sophie Bienvenue
Caractéristiques
Auteur(s) : Sophie Bienvenue
Publication : 10 mars 2025
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 655 ko (ePub)
Code(s) CLIL : 3802, 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791040576013
