Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Résumé

Grâce à l’hypnose, découvrez comment apaiser votre esprit, surmonter vos blocages et retrouver votre équilibre.

Dans cet ouvrage bienveillant et accessible, Ado Pharaon, expert renommé en hypnothérapie, démystifie cette pratique souvent méconnue pour la mettre à votre portée. À travers des techniques simples, des exercices pratiques et des audios guidés, vous apprendrez à : Gérer vos addictions et vos phobies ; Réduire le stress et l’anxiété ; Retrouver un sommeil réparateur ; Éviter l’autosabotage ; Renforcer votre estime de soi ; Et bien plus encore ! Véritable boîte à outils du bien-être, ce livre vous offre des solutions concrètes pour affronter les défis du quotidien et cultiver un état d’esprit serein et positif. Pas besoin d’être un expert pour commencer : à travers des exercices pratiques et des audios guidés, chaque chapitre vous accompagne pas à pas sur ce chemin vers une meilleure version de vous-même.

Auteur

Auteur(s) : Ado Pharaon

Caractéristiques

Editeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Ado Pharaon

Publication : 2 avril 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 2,25 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3368

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782017289555

EAN13 (papier) : 9782017279563

Vous aimerez aussi

Les promos du moment

--:-- / --:--