Résumé
Ce livre Guérir avec mon cahier ou La pratique du journal de guérison est un ouvrage d’écritothérapie qui propose, dans de courts chapitres associant des notions de développement personnel à des exercices précis, un chemin vers la réunification des différentes parties de soi lorsque les épreuves ont mis à mal cette unité narcissique. L’écriture harmonise les différentes dimensions de l’être : physique, psychologique, spirituelle. Je montre comment un cahier tenu comme un journal intime permet de tracer un chemin intérieur et de créer la meilleure vie pour soi, une vie singulière (à la fois personnelle et précieuse) qui contribuera à l’amélioration du monde.Listes sensorielles, affectives, émotionnelles… Récit dont on devient le héros… Dialogues et mise en scène de voix intérieures… Je propose dans cet ouvrage de multiples exercices d’écritothérapie que j’ai inventés pour la plupart et expérimentés pour moi-même d’abord, afin de transcender les différents défis de ma vie. Je peux affirmer aujourd’hui que ces exercices pratiqués dans le cadre de la tenue quotidienne de mon journal ont fait leurs preuves. C’est ainsi que je les propose à d’autres – connaissances, amis –, et, tout naturellement ensuite, à ceux qui viennent me confier par leur voix leur vie, dont je suis la plume.
Auteur
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C’est parce que Géraldine Andrée était effacée qu’elle a commencé à écrire. Elle sentait qu’elle avait des choses à dire, mais qui les écoutait ? En grandissant, elle a trouvé une amie dans son journal intime : Miss Blue. Dans le silence de la page, elle se sentait entendue. Dans la blancheur du papier, elle était certaine d’être soutenue. Elle laissant une trace. Donc, elle existait. Il était évident qu’elle avait trouvé sa place. L’écriture a toujours habité sa vie, comme elle a toujours habité l’écriture. Elle en a fait un espace-temps intime et sacré qui fait partie de son quotidien. Au fil des jours, elle a affiné sa pratique et peu à peu, celle-ci lui a prodigué des outils de guérison, pour elle-même, déjà, et pour autrui. Elle a en effet mis ses mots au service de l’accouchement des âmes dans des livres pour autrui, en devenant écrivaine et biographe familiale. Puis, des études en art thérapie lui ont permis de développer des ressources spécifiques d’écriture guidant tous ceux qui viennent à elle vers la résilience.
Auteur(s) : Géraldine Andrée
Caractéristiques
Auteur(s) : Géraldine Andrée
Publication : 18 avril 2025
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 246 ko (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791040577485
