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Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée ! - Bénédicte Vassard, Passages Insolites - Vuibert

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Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée !

Des conseils et des activités pour débloquer tous vos potentiels de sensible

de Candice Bonsignore (illustrateur), Bénédicte Vassard (auteur), Passages Insolites (auteur)
Maison d'édition : Vuibert
avril 2025
192 pages Téléchargement après achat
11,99 €
Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ? Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes ? Et trop souvent, ...

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Résumé

Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ? Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes ? Et trop souvent, vous avez l’impression de ne pas être en phase avec les autres ? Ces vagues d’émotions intenses pourraient bien trouver leur origine dans votre haute sensibilité...

Tests personnalisés, mises en perspective, régulation de l’intensité émotionnelle... Dans cet ouvrage, Bénédicte Vassard, psychologue et coach mindset, vous délivre tous ses conseils et 25 activités, questionnaires, défis et routines pour identifier votre sensibilité (cognitive, sensitive, émotive), comprendre ce qui se joue dans votre cerveau et vous aider à reprendre le contrôle sur vos pensées, émotions et réactions !

Auteur

  • Bénédicte Vassard (auteur)

    Bénédicte VASSARD est psychologue spécialisée dans l’hypersensibilité et coach formée aux neurosciences. En 2020, elle a créé Passages Insolites, un site qui propose des coachings pour les sensibles audacieux, via une approche singulière rassemblant la psychologie, le développement personnel et les neurosciences. Son objectif : les aider à sortir des méthodes de développement personnel toutes faites et repartir de soi, sans se sentir obligé de rentrer dans une case. Retrouvez-la sur son compte Instagram @passages_insolites.

Auteur(s) : Bénédicte Vassard, Passages Insolites

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Vuibert

Auteur(s) : Bénédicte Vassard, Passages Insolites

Publication : 25 avril 2025

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 5,08 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782311151756

EAN13 (papier) : 9782311151435

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