Résumé
La confiance en soi est une conséquence de l’estime de soi. Sans estime, pas de confiance. Cette estime de soi varie en intensité selon trois critères : l’image de soi, le jugement de soi et l’acceptation ou la condamnation de soi.C’est l’élément fondateur pour mener une vie épanouie et accomplie. Elle influence toutes les sphères de notre existence : notre vie personnelle, professionnelle, amoureuse et sociale.Habituellement, nous appréhendons le réel au travers des images, des souvenirs et des conclusions. Nous déformons la réalité pour la faire coller à nos inclinations. Nous lui donnons la forme de nos travers particuliers. Ainsi, nous ne savons pas observer ce qui se passe en nous et autour de nous. Nous avons beaucoup d’idées à leurs sujets. Et nous peinons à accepter que nous ne savons pas grand-chose de nous-mêmes.Pourtant, la perception réelle d’une situation donnée permet un constat implacable qui, seul, peut engendrer une action juste qui permet le changement instantané. C’est une compréhension immédiate de notre réalité basée sur les sensations. Ces sensations suffisent à créer une représentation complète du monde qui nous entoure, sans besoin de faire intervenir le processus de pensée basé sur l’interprétation, la justification et la condamnation. Ainsi, ce que nous percevons sans l’intervention de la pensée permet de faire un constat précis qui invite naturellement l’action juste. Et quand on agit avec justesse, les problèmes disparaissent !
Auteur
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Auteur de La tyrannie des émotions, passionné de psychologie et fin observateur de la nature humaine depuis toujours, c’est tout particulièrement l’état émotionnel et relationnel de l’individu qui passionne Thierry Geschals. Vingt ans à explorer l’estime de soi, la relation à l’autre, à questionner la nature humaine dans tout ce qu’elle a de plus fascinant : ses peurs, ses élans, ses contradictions. Deux décennies d’observation, de réflexion, d’introspection. Pourtant, ce n’est qu’après une transatlantique à la voile en famille que l’écriture s’est imposée à lui. C’était en 2021, au cœur de cette période sombre du Covid. Tandis que le monde se confinait, il a eu la chance de vivre ces mois avec de l’espace et de la liberté, loin des injonctions incessantes. Là, sur l’eau, porté par le vent et l’immensité, il a découvert le pouvoir des mots.Coach formateur spécialiste psycho-émotionnel sur www.existcoach.comAuteur engagé sur www.thierry-geschals.com
Auteur(s) : Thierry Geschals
Caractéristiques
Auteur(s) : Thierry Geschals
Publication : 8 avril 2025
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 113 ko (ePub)
Code(s) CLIL : 3080, 3134
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791040578512
