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Les 50 règles d'or pour lâcher prise - Laurence Dujardin - Larousse

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Les 50 règles d'or pour lâcher prise

de Laurence Dujardin (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mars 2015
96 pages Téléchargement après achat
2,99 €

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Résumé

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.

Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :

Faîtes l’état des lieux

Pourquoi lâcher prise ?

Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements

Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs

Dévérouillez vos résistances

Vivez votre chagrin

N’essayez pas de tout comprendre

Définissez et réalisez des objectifs précis

Auteur

Auteur(s) : Laurence Dujardin

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Larousse

Auteur(s) : Laurence Dujardin

Publication : 11 mars 2015

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 3,84 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035905390

EAN13 (papier) : 9782035905383

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